Juha-Matti Järvi

Juha-Matti Järvi

Kerro itsestäsi. Kuka on Juha-Matti Järvi?

25v. voimailija Raumalta, 182cm ja 124kg

Oletko harrastanut muuta urheilua kuin voimailua? Jos olet niin mitä ja millä menestyksellä?

Jalkapallo ja jääkiekko vei nuorempana kaiken ajan, mutta silloisessa kotikylässä ei mitään seuraa ollut joten pelit jäi kavereitten keskeisiksi

Miten ja minkä ikäisenä ajauduit voimailun pariin?

Penkki tuli hommattua jo ala-aste ikäisenä kotiin mutta lopullisesti laji kolahti vasta 18-vuotiaana kun kaverit aloittelivat hommaa uudestaan enkä halunnut jäädä heikommaksi.

Mitä teet työksesi ja haittaako se treeniä?

Opiskelen CNC-koneistusta eikä haittaa treeniä, siistiä sisähommaa!

Mitkä ovat parhaat saavutuksesi voimamiehenä?

SVM 7.sija 2005.

Missä lajeissa olet hyvä ja missä huono?

Punnerruslajit ja farmarikävely sujuvat kohtuudella, conan ei oikein tunnu pyörivän..

Mitkä ovat heikkoutesi ja vahvuutesi voimamiehenä?

Heikkouksia huono kunto ja uskon puute

Millälailla harjoittelet? Lajeja, punttia ja muuta?

Tämä kevät on nyt menty 3 puntilla, 2 aerobisella ja 1 lajitreenillä per viikko

Onko sinulla valmentajaa vai suunnitteletko itse ohjelmasi?

Itse teen liikkeet ja lajit tuntuman mukaan. Heinosen Sami käy välillä salilla antamassa palautetta ja vinkkejä ja se on kyllä hyvä juttu, pistää vähän miettimään mitä tekee

Onko sinulla idoleita voimailussa ja mitä nostajia/voimamiehiä kunnioitat?

Zydrunas Savickas

Minkälaiset harjoittelutilat sinulla on? ja treenaatko yksin vai löytyykö kirittäjiä?

Meillä on Raumalta vuokrattuna tilava halli, jossa on mahdollisuus tehdä lähes kaikki lajit.

Kovin kirittäjä ja tsemppaaja treeneissä on 22v. lupaus Jarno Kirselä

Olet käynyt näyttämässä kovat punnerrusvoimasi kisoissa. Minkälaisia tuloksia olet tehnyt salilla eri liikkeissä, ykkösinä tai sarjoina, varusteilla tai ilman?

Tukilla on mennyt 3x160, penkistä ilman paitaa 250. Vetokunto on tällä hetkellä 5x300 trikoilla.

Entäs ruokapuoli. Paljonko sitä ruokaa pitää ison miehen syödä ja miten tärkeänä pidät ruokavaliota?

Erittäin tärkeänä, ilman riittävää ravintoa ei rauta nouse. Kaloreita tulee n.5000 päivässä.

Onko sinulla sponsoreita ja onko niiden hankkiminen vaikeaa?

Henkilökohtaisia ei tällä hetkellä ole, oli tärkeämpää hakea tälle vuodelle seurallemme niitä treenihallin vuokrien kokoon saamiseksi. Sponsorien saaminen ei ollut kovin vaikeaa

Kuinka säilytät motivaation treenata? Mitkä ovat motivaation lähteesi?

Jatkuva kehitys on pitänyt motivaation korkealla ja kilpailut ovat paras motivaation lähde

Mitkä ovat tavoitteesi voimamiehenä?

Tulevaisuudessa sijoittua Suomen vahvin mies-kisassa 5 parhaan joukkoon ja ulkomaille olisi myös mielenkiintoista päästä kilpailemaan

Onko sinulla ollut urheiluvammoja ja miten olet toipunut niistä?

Ei juurikaan, alaselässä on ajoittain jotain kipuja ollut.

Suomen vahvin mies kisa lähestyy. Onko kunto kohdillaan ja minkälaiset ovat tavoitteet tässä kisassa?

Kyllä viime vuodesta on tullut kehitystä reilusti ja treenitavoitteet on saavutettu.

Tavoitteena kisassa finaalipaikka, vaikka nimilista kova onkin.

Mitä olet mieltä henkisestä puolesta? Millainen luonne pärjää voimamieskisoissa?

Hyvä keskittymiskyky ja rauhallisena pysyminen ovat mielestäni tärkeitä, liialla hätiköinnillä ei lajit suju.

Onko sinulla harrastuksia?

Keilaamassa olen käynyt silloin tällöin

Mitä ohjeita antaisit nuorille, jotka haluavat voimamiehiksi? Mitkä ovat yleisimmät virheet?

Perusliikkeitä vapailla painoilla ja tekniikka kuntoon, jonkinnäköinen perusvoimataso ennen lajeihin siirtymistä. Yleisin virhe varmasti on liian isot painot ja väärä tekniikka.

Mikko Korhonen