• Nimi: Väinö Lestelä
• Ikä: 26
• Ammatti: Yrittäjä
• Kotipaikka: Espoo
• Perhesuhteet: Vaimo ja kaksi lasta

 
Parhaat tulokset:

• Käsilläseisonta ilman tukea 1 min
• 35 leuanvetoa
• 110kg rinnalleveto
• 110kg tempausvala,
• 11 kierrosta ”Marya”  ( max kierrokset 20 min: 5 käsilläseisontapunnerrusta, 10 pistoolikyykkyä, 15 leuanvetoa)

Tavoitteet:

• 100kg tempaus
• 150kg rinnalleveto ennen kuin täytän 30 vuotta
• 10 käsilläseisontapunnerrusta ilman tukea
• Pysyä ehjänä ja pystyä harjoittelemaan pitkään

Kotisivu: www.crossfithelsinki.fi

Treenilogi: tulossa ...

Suosikkituotteet valikoimastamme: voimaharjoittelu.fi -telineet