|
|
|
|
|
Toni Koskinen
Ikä: 27v. (sv.1981)
Pituus: 168cm
Paino: 95-100kg
Asuinpaikka: Hyvinkää
Seura: Hyvinkään kehonrakentajat (Hyke)
Laji: Penkkipunnerrus (IPF)
Parhaat saavutukset: Penkin Euroopan mestaruus 2008 ja SE 267,5 kg sarjaan -100kg, 5 SM mitalia
Tavoitteet: Seuraava tavoite on voittaa penkin SM-kisat Maaliskuussa 2009 ja saada paikka MM- ja EM-kisoihin. Arvokisoista minimitavoite on mitali ja mielellään SE tuloksella. Jossain vaiheessa olisi tavoitteena osallistua myös voimanostokisoihin.
 
Tonin treenilogi
Tonin YouTube videot
|
Janne Pöykiö
Olen 30-vuotias penkkipunnertaja Pohjois-Pohjanmaalta. Ammatiltani olen opettaja ja töissä olen Oulun Seudun ammattiopistossa, Limingan yksikössä. Limingan yksikkö on turvallisuusalan oppilaitos. Perheeseeni kuuluu avovaimo ja kaksi koiraa.
Parhaat saavutukset ovat vielä tulossa, mutta meriittilista on seuraavanlainen: nuorten SM-kultaa, 3 avoimen luokan penkin SM-kultaa. SM-pronssia 1 kerta avoimessa luokassa. PM-hopea, EM-7 ja MM-4. Talonrakennusprojekti vei minulta yhden kokonaisen treenivuoden, mutta vuoden 2008 alussa oli aika tarttua taas levytankoon. Tyvestä latvaan... eli silloin treenit alkoivat 3x8x80kg sarjoilla. Nyt hieman enemmän ;) Tavoitteena on voittaa kultaa vuoden 2009 penkin SM-kisoista ja päästä sieltä sitten EM- ja MM-lavoille. EM- ja MM-lavoilta haen mitalia, sillä kerran mitsku on ollut yhden valkoisen valon päässä MM-kisoissa. Treenaan työpaikan salilla, mutta käyn ottamassa kovat paitatreenit Oulussa PRO-AM-salilla. Ennätys on tällä hetkellä ipf varusteilla 215kg sarjaan 82,5kg.
Jannen Treenilogi
Jannen YouTube Videot
|
Freddi Smulter
Freddi Smulter kuuluu nuoresta iästään huolimatta suomalaisten penkkipunnertajien eliittiin. IPF-liitossa kilpaileva maalahtelainen kuuluu siihen harvojen ja valittujen suomalaisnostajien joukkoon, jotka ovat päässeet yksikankaisella paidalla 300 kg penkkikerhoon.
Ikä: 25v (1983)
Pituus: 181cm
Paino: 137kg
Kotipaikka: Maalahti
Parhaat saavutukset:
PP yleinen SM 2 kultaa, 1 hopea, 2 pronssia
MM-4 2 kertaa EM-pronssia EM-4
Voimannosto sub-MM-4
+ monta sm kultaa juniorina
+ monta SE/PE nostoja juniorina
Toinen juniori IPF:ssä, joka nosti 300kg
Freddin Treenilogi
|
| Tomi Vikla
Ikä: 39 vuotta
Asuinpaikka: Kontiolahti
Ammatti: Levytyöntekijä
Seura: JoensuunPunttipojat
Laji: penkkipunnerrus
Ennätys/sarja: 82.5 kg 235kg, 75kg 195kg
Saavutukset: 6 kpl SM-mitaleita, Penkin EM-pronssi v.2006 ja Wabdl:n MM-hopea v.2008 penkissä.
|
|
