Voimakeilat sopivat kaikkeen harjoitteluun kuntoutuksesta voimaharjoitteluun. Voimakeilaharjoittelu tukee kaikkea harjoittelua ja sopii tukemaan minkä tahansa urheilulajin harjoittelua. Voimakeiloilla harjoitellessa saat treenattua erityisesti olkapäät ja kyynärvarret. Keiloja löytyy monen painoisia ja lisäksi edullisia settejä.